Gesunde Ernährung leicht gemacht!                                                                                           Mit Ernährung lässt sich viel bewegen und erreichen. Sie ist natürlich, lebendig und für jeden individuell. Dennoch unterliegen wir Menschen alle den gleichen Naturgesetzen. Warum ist gesunde Ernährung so wichtig? Was brauche ich dazu? Was kann ich unter diesen Gesichtspunkten tatsächlich für mich und die Gesunderhaltung meines Körpers tun? Anhand von gängigen & saisonalen Lebensmitteln steigen wir in die "neue Welt des Essens" ein. Basiswissen und praktische Tipps, die Sie leicht umsetzen können, vermittelt dieser Vortrag.